Tar en liten paus från skrivandet. Tiden räcker inte till- är tentaperiod och mycket jobb.

Hej så länge!



bild lånad från google.se

Hoppas ni alla får en jättemysig valborgsmässokväll!
Kramar i massor!

Det är lördag. Jag tog sovmorgon. Jag är ledig... eller, så ledig man kan vara när man pluggar. Jag har iallafall inte något planerat utanför hemmet, vilket känns skönt på sitt sätt. Är nog ganska bra att ta det lite lugnt.
Jag gillar att pyssla hemma ibland. Göra ordning och fint, vattna blommorna, städa och sen avsluta stökandet med en god middag :)

Jag rensar garderoben idag och har gjort klart min möblering i lilla lyan, för att- äntligen- kunna hänga upp saker på väggarna och gardiner i fönstrena. Har införskaffat mig äppelgröna gardiner och kuddfodral i cerise, turkos och äppelgrön. Sen blev det också två stycken gråa överdrag med renar på. Passar fint till min mörkgråa soffa.
Börjar trivas mer och mer i min lilla lya. Känns som jag fått till inredningen så som jag vill ha den! Hemma är bäst! <3 

Mina kuddöverdrag med renar.
Ska bli skitsnyggt i soffan min!
bild lånad från www.pentik.com

Dags att pyssla vidare. Ikväll väntar hockey på tv. G I L L A S! Lär komma en liten update senare.

Det är fredag och jag känner mig friskare och friskare för varje dag som går!
Idag har det varit studier för hela slanten. Vad annat kan man göra i väntan på att få börja träna igen?!
Vi examineras snart i vårdhygien. Det blir en praktisk examination där man ska i handling visa hur man gör olika moment och samtidigt ska man berätta varför man gör så, samt hänvisa till litteraturen... N E R V Ö S jag kommer att vara! Under tiden man utför handlingarna kommer en av gruppkamraterna att delta som åskådare och  ge positiv och negativ feedback på hela grejen. Tur vi har en bra grupp!

Jag har gjort mitt förbättringarbete i hälsakursen, kring kost och träning. Då jag suttit och sökt läst om olika kostmetoder och dieter kommer LCHF-dieten upp ganska många gånger. Den är ju väldigt omdebatterad sedan en tid tillbaka. Hur ser ni på den dieten? Att man ska äta mycket fett och proteiner samtidigt som man drar ner på mängden kolhydrater? Den förespråkar även att man inte behöver motionera utan att man ska gå ner i vikt med bara ändring i kosten... Men den övriga hälsan då- välbefinnandet och de inre organen efter allt fett?Berätta, hur ser ni på det?  

Jag förespråkar inte någon diet över huvudtaget. Det gäller att äta allt, men inte alltid. Sen är det A o O att lägga in motion i vardagen- både för kropp och knopp. Själen mår minst lika bra som kroppen gör fysiskt, av att träna/motionera. Och om man så "bara" tar sig ut 10 minuter på någon aktivitet, så är det 10 minuter bättre än att inget ha gjort!
Vi är alla så olika. Vissa har målet att klara en marathon, eller åka vasaloppet på en bra tid. Andra vill ta sig runt 5 km utan att gå eller bara gå en bit. Oavsett vilka mål man har, är de individuella och kan vara höga hur de än är. Vi är bra hur vi än gör det, bara vi gör det. Så du som kämpar på med något, var nöjd med dig själv vad du än gör. Du är bra!

Det jag själv kämpar på med just nu är att hålla mig frisk och hel. Slippa vara sjuk, för att kunna rehabilitera mig och mitt knä. Jag är på bättringsvägen från den här omgången krasslighet och antibiotika, så jag har nu vågat börja fila på kommande plan för träning. Ska börja väldigt försiktigt har jag lovat mig. Både med löpningen och med fysträningen. Löpningen fick jag råd om att börja med ungefär 500 m jogg, sen gå resten av den sträcka jag är ute. Känns ju lite sådär efter man varit uppe i en halvmarathon för inte så långesen. MEN! Rehab är rehab. Nu ska jag bli bra igen, så jag kan börja springa lopp igen! Midnattsloppet går av stapeln 18 augusti på Södermalm i Stockholm. Där står jag på startlinjen, det har jag bestämt. Om jag så ska promenera banan runt så ska jag vara med, men förhoppningen är att kunna springa...kanske inte på tiden jag haft som mål (45 min), men utan att stanna. 4 månader dit. Hoppet lever.

bild lånad från google

Kanske, kanske finns det en ljusning i allt detta. Dag 2 ½ av 10 på antibiotikakur nummer två. Trött och sänkt fortfarande, men idag har jag ändå känt att det kommit tillbaka en liiiiten livsgnista i mig. Hopp om livet, även om det är en bit kvar till samma Hanna som jag brukar vara.
Längtar väldigt mycket efter att börja träna. Det ska få dröja lite nu. Tänkte äta klart medicinen, sedan börja med promenader och sedan införa lite fys och lite mer kondition eftersom. Jag V Ä G R A R att bli sjuk igen :) Nu är det nog.

Har varit en effektiv dag idag. Skrivit mitt förbättringsarbete nästan färdigt och sedan suttit och läst på inför nästa seminarium som vi har på måndag. Det ska handla om Kulturellt perspektiv på omvårdnad. Kultur i fråga om både olika kulturer i olika länder men också olika kulturer i form av olika yrkesgrupper på arbetsplatsen och hur man ser på det hela. Kan man generalisera kulturer och människor från olika länder? eller är alla individer? Hur är det kulturella mötet mellan en patient med invandrarbakgrund och en vårdpersonal med svensk bakgrund och tvärtom? Hur är mötet mellan två olika kulturer i vården? Vad har vi för principer och syn? Vad har vi svenska för kultur egentligen? Något ni funderat över? Sånt funderar jag på om dagarna nu. Det är roligt, man lär sig mycket- både om sig själv och om andra. Det är viktigt för oss vårdpersonal att ha funderat över många olika saker i livet, var vi står och hur vi ser på livet från olika synvinklar, så vi förhoppningsvis kan vara med öppna i vården av alla olika människor. Ha mer förståelse för alla, vem vi än är och var vi än kommer ifrån.

Hur ser du på människan? Är vi alla lika mycket värda?

Nu är det kväll, ser jag på klockan. Det är dags att bädda ner mig under täcket och försöka sova en stund. Imorgon väntar en lång dag. Först försöka färdigställa mitt förbättringsarbete, åka till skolan och kopiera upp lite information inför den muntliga examinationen vi har i vårdhygien- måste plugga plugga plugga. Inte faila!
På kvällen imorgon ska jag jobba på gymmet igen. Slut kl 22.00... lär hem och somna direkt efter med tanke på att mina reserver inte verkar finnas i mig just nu... (fick stanna två gånger när jag promenerade hem från stan idag, en liten strapats på 15 minuter... då förstår ni nivån...)

 Imorgon ska min fina pärla ut på tur igen.
Måste bara se till att få luft i däcken.

Bild lånad från google.

Någon som är bra på detta med racerventiler?
Som vet hur jag ska få luft i dem?

Sommarjobb sökes.


Är det någon som har ett sommarjobb åt mig, hela sommaren, helst heltid men minst 75 %?
Jag har sökt jobb, på olika ställen, men ännu inget direkt resultat. Behöver ett, det är ju det jag ska försörja mig på i sommar och till hösten då jag ska plugga mer...

Har erfarenhet från vård/omsorg, barnomsorg, butiker, reception... Men behöver absolut inte vara något sådant!

Hojta till om du vet något! Jag är öppen för förslag!

Jag är lite off från bloggandet.
Har fullt upp med att hålla mig flytande i tillvaron just nu. Energin är i botten och jag är långt ifrån vad jag brukar vara. Blev sjuk vid påsk och drog på mig öroninflammation efter min fjälltur. Första kuren antibiotika hjälpte inte så jag är inne på kur nummer två. Allmänt sänkt och mer sänkt av tabletterna. TOM och rutten.
Ligger nedbäddad i soffan och försöker knåpa ihop skolarbeten så gott jag kan. Har en del jobb i veckan också, som jag ska se till att ta. Men tyvärr fick jag neka fler timmar- vill inte neka, vill jobba! Men hälsan är nummer ett.

Ett litet klagoinlägg... men då vet ni var jag håller hus och vad jag gör om dagarna... återkommer när jag är pigg och GLAD igen :)