bild lånad från google.se

Hoppas ni alla får en jättemysig valborgsmässokväll!
Kramar i massor!

Det är lördag. Jag tog sovmorgon. Jag är ledig... eller, så ledig man kan vara när man pluggar. Jag har iallafall inte något planerat utanför hemmet, vilket känns skönt på sitt sätt. Är nog ganska bra att ta det lite lugnt.
Jag gillar att pyssla hemma ibland. Göra ordning och fint, vattna blommorna, städa och sen avsluta stökandet med en god middag :)

Jag rensar garderoben idag och har gjort klart min möblering i lilla lyan, för att- äntligen- kunna hänga upp saker på väggarna och gardiner i fönstrena. Har införskaffat mig äppelgröna gardiner och kuddfodral i cerise, turkos och äppelgrön. Sen blev det också två stycken gråa överdrag med renar på. Passar fint till min mörkgråa soffa.
Börjar trivas mer och mer i min lilla lya. Känns som jag fått till inredningen så som jag vill ha den! Hemma är bäst! <3 

Mina kuddöverdrag med renar.
Ska bli skitsnyggt i soffan min!
bild lånad från www.pentik.com

Dags att pyssla vidare. Ikväll väntar hockey på tv. G I L L A S! Lär komma en liten update senare.

Det är fredag och jag känner mig friskare och friskare för varje dag som går!
Idag har det varit studier för hela slanten. Vad annat kan man göra i väntan på att få börja träna igen?!
Vi examineras snart i vårdhygien. Det blir en praktisk examination där man ska i handling visa hur man gör olika moment och samtidigt ska man berätta varför man gör så, samt hänvisa till litteraturen... N E R V Ö S jag kommer att vara! Under tiden man utför handlingarna kommer en av gruppkamraterna att delta som åskådare och  ge positiv och negativ feedback på hela grejen. Tur vi har en bra grupp!

Jag har gjort mitt förbättringarbete i hälsakursen, kring kost och träning. Då jag suttit och sökt läst om olika kostmetoder och dieter kommer LCHF-dieten upp ganska många gånger. Den är ju väldigt omdebatterad sedan en tid tillbaka. Hur ser ni på den dieten? Att man ska äta mycket fett och proteiner samtidigt som man drar ner på mängden kolhydrater? Den förespråkar även att man inte behöver motionera utan att man ska gå ner i vikt med bara ändring i kosten... Men den övriga hälsan då- välbefinnandet och de inre organen efter allt fett?Berätta, hur ser ni på det?  

Jag förespråkar inte någon diet över huvudtaget. Det gäller att äta allt, men inte alltid. Sen är det A o O att lägga in motion i vardagen- både för kropp och knopp. Själen mår minst lika bra som kroppen gör fysiskt, av att träna/motionera. Och om man så "bara" tar sig ut 10 minuter på någon aktivitet, så är det 10 minuter bättre än att inget ha gjort!
Vi är alla så olika. Vissa har målet att klara en marathon, eller åka vasaloppet på en bra tid. Andra vill ta sig runt 5 km utan att gå eller bara gå en bit. Oavsett vilka mål man har, är de individuella och kan vara höga hur de än är. Vi är bra hur vi än gör det, bara vi gör det. Så du som kämpar på med något, var nöjd med dig själv vad du än gör. Du är bra!

Det jag själv kämpar på med just nu är att hålla mig frisk och hel. Slippa vara sjuk, för att kunna rehabilitera mig och mitt knä. Jag är på bättringsvägen från den här omgången krasslighet och antibiotika, så jag har nu vågat börja fila på kommande plan för träning. Ska börja väldigt försiktigt har jag lovat mig. Både med löpningen och med fysträningen. Löpningen fick jag råd om att börja med ungefär 500 m jogg, sen gå resten av den sträcka jag är ute. Känns ju lite sådär efter man varit uppe i en halvmarathon för inte så långesen. MEN! Rehab är rehab. Nu ska jag bli bra igen, så jag kan börja springa lopp igen! Midnattsloppet går av stapeln 18 augusti på Södermalm i Stockholm. Där står jag på startlinjen, det har jag bestämt. Om jag så ska promenera banan runt så ska jag vara med, men förhoppningen är att kunna springa...kanske inte på tiden jag haft som mål (45 min), men utan att stanna. 4 månader dit. Hoppet lever.

bild lånad från google

Kanske, kanske finns det en ljusning i allt detta. Dag 2 ½ av 10 på antibiotikakur nummer två. Trött och sänkt fortfarande, men idag har jag ändå känt att det kommit tillbaka en liiiiten livsgnista i mig. Hopp om livet, även om det är en bit kvar till samma Hanna som jag brukar vara.
Längtar väldigt mycket efter att börja träna. Det ska få dröja lite nu. Tänkte äta klart medicinen, sedan börja med promenader och sedan införa lite fys och lite mer kondition eftersom. Jag V Ä G R A R att bli sjuk igen :) Nu är det nog.

Har varit en effektiv dag idag. Skrivit mitt förbättringsarbete nästan färdigt och sedan suttit och läst på inför nästa seminarium som vi har på måndag. Det ska handla om Kulturellt perspektiv på omvårdnad. Kultur i fråga om både olika kulturer i olika länder men också olika kulturer i form av olika yrkesgrupper på arbetsplatsen och hur man ser på det hela. Kan man generalisera kulturer och människor från olika länder? eller är alla individer? Hur är det kulturella mötet mellan en patient med invandrarbakgrund och en vårdpersonal med svensk bakgrund och tvärtom? Hur är mötet mellan två olika kulturer i vården? Vad har vi för principer och syn? Vad har vi svenska för kultur egentligen? Något ni funderat över? Sånt funderar jag på om dagarna nu. Det är roligt, man lär sig mycket- både om sig själv och om andra. Det är viktigt för oss vårdpersonal att ha funderat över många olika saker i livet, var vi står och hur vi ser på livet från olika synvinklar, så vi förhoppningsvis kan vara med öppna i vården av alla olika människor. Ha mer förståelse för alla, vem vi än är och var vi än kommer ifrån.

Hur ser du på människan? Är vi alla lika mycket värda?

Nu är det kväll, ser jag på klockan. Det är dags att bädda ner mig under täcket och försöka sova en stund. Imorgon väntar en lång dag. Först försöka färdigställa mitt förbättringsarbete, åka till skolan och kopiera upp lite information inför den muntliga examinationen vi har i vårdhygien- måste plugga plugga plugga. Inte faila!
På kvällen imorgon ska jag jobba på gymmet igen. Slut kl 22.00... lär hem och somna direkt efter med tanke på att mina reserver inte verkar finnas i mig just nu... (fick stanna två gånger när jag promenerade hem från stan idag, en liten strapats på 15 minuter... då förstår ni nivån...)

 Imorgon ska min fina pärla ut på tur igen.
Måste bara se till att få luft i däcken.

Bild lånad från google.

Någon som är bra på detta med racerventiler?
Som vet hur jag ska få luft i dem?

Sommarjobb sökes.


Är det någon som har ett sommarjobb åt mig, hela sommaren, helst heltid men minst 75 %?
Jag har sökt jobb, på olika ställen, men ännu inget direkt resultat. Behöver ett, det är ju det jag ska försörja mig på i sommar och till hösten då jag ska plugga mer...

Har erfarenhet från vård/omsorg, barnomsorg, butiker, reception... Men behöver absolut inte vara något sådant!

Hojta till om du vet något! Jag är öppen för förslag!

Jag är lite off från bloggandet.
Har fullt upp med att hålla mig flytande i tillvaron just nu. Energin är i botten och jag är långt ifrån vad jag brukar vara. Blev sjuk vid påsk och drog på mig öroninflammation efter min fjälltur. Första kuren antibiotika hjälpte inte så jag är inne på kur nummer två. Allmänt sänkt och mer sänkt av tabletterna. TOM och rutten.
Ligger nedbäddad i soffan och försöker knåpa ihop skolarbeten så gott jag kan. Har en del jobb i veckan också, som jag ska se till att ta. Men tyvärr fick jag neka fler timmar- vill inte neka, vill jobba! Men hälsan är nummer ett.

Ett litet klagoinlägg... men då vet ni var jag håller hus och vad jag gör om dagarna... återkommer när jag är pigg och GLAD igen :)

Helgen gick alldeles för fort!

Jag kan bara sammanfatta den med ett ord: M A G I S K! Förstod att fjällvärlden var mäktig, men detta var något utöver mina förväntningar.
Vi startade från Kiruna med bil, upp till Nikkaluokta där vi fortsatte på skoter upp till Kebnekaise. Därifrån tog vi med oss det viktigaste; F I K A V Ä S K O R N A och på skidor åkte vi upp till Tarfala fjällstation. Vädret började med mestadels mulet och fläckvis sol, men vindstilla och inte minsta kallt. Molnen låg omslingrat kring fjälltopparna. Jag njöt av turen från första stavtag (vädermässigt i allafall). Efter en dryg timmes skidåkning upp mot slutmålet, började det blåsa, inte hårt men ändå så det vart lite kyligt. Vinden höll i sig en kort stund, bara för att skingra molnen från topparna, sen vart det klarsol och vindstilla. Förstår ni hur underbart det var? Jag kan inte ha haft en bättre fjälldag.
Vi gjorde några fikastopp längs vägen upp. Kändes skönt för min efter-förkylnings-trötta kropp.
När vi precis hade passerat Tarfala forskningsstation, hade vi inte långt kvar till fjällstationen. Våran energi var slut och vi hade kunnat lägga oss ner och bara äta/vila på studs, i snön. Erik gjorde då ett ryck och försvann bort till fjällstationen- var fick människan energi ifrån, efter 10 km uppförsåkning på skidor? :P
Eftermiddagssol och fika på bron till fjällstugan. MYSIGT! Stugvärden var sällskapssjuk och kom fram och pratade med oss, länge och väl... han läste inte av att ingen av oss var särskilt pratsugna utan att hade fullt upp med att sätta i oss mat och njuta i solen :)
Vägen ner vart allt annat än njutning för mig. Sällan har jag klagat över att ha för BRA glid på skidorna! Vissa bitar tog jag av skidorna och gick... det var så smalt på u-formade skoterspår och hade börjat bli skare i djupsnön, så jag fick ingen kontroll på skidorna :P Tack och lov var jag inte värst. Jag tror aldrig jag skrattat så gott, som när min kusin åkte nedför backen. Full fart, från höger, till vänster, ramlade platt på mage, ner till höger igen, rakt ner, vänster och så höll han på. Lägg till sen att han hade skidorna rätt brett isär och armarna rakt ut. Komiskt!
Väl nere tog vi oss in till Kebnekaise fjällstation, där vi skulle kolla läget. Det var fullt med folk, då Kebne Classic hade haft sin avslutning samma dag. Vi kom in, började ta av oss skorna och då får vi kommentarer från folk i entrén "bra kämpat", "kommer ni först nu" osv.... Jag och johans tjej tittade på varann lite frågande innan vi insåg att de trodde vi deltog i tävlingen!
Alla kom vi hem helskinnade och jättenöjda över våran dag. Väl hemma hos moster i Kiruna väntade ett gott fika bord med te, smörgås, ost, vindruvor, torkat renkött och tända ljus. Perfekt avslutning på en perfekt dag! Jag somnade sen utan att jag hann lägga ner huvudet på kudden. Fjälluft i kombination med strålande sol och skidåkning är bra sövningsmedel :)

Degen, om du läser detta. Jag har en bild till dig. Tog en enbart för din skull :) skriv din mailadress till mig så ska jag skicka den! En bild från det riktiga fjället ;) ;)

Idag är det måndag. Jag är åter i förkylningens spår. Med facit i hand hade jag nog bara behövt vila i helgen. Men, får stå ut med några hängiga dagar till.
Det väntar massor av plugg nu i dagarna- ligger efter lite efter alla upptåg den här månaden! Våren är dyr! :) Men värt, då man väntat på detta hela hela vintern!

Ikväll väntar kvällsfika med en smörgås, en kopp te och lite torkat renkött. Mycket gott!

Hur var eran helg? Har ni gjort något roligt?

Efter knappt en timmes åkning mot Tarfala.
Här kom vinden och direkt efter bilden var tagen hade
molnen som syns blåst bort. Häftigt hur vädret kan
ändras där uppe!

Tisdag- fältstudiedag nr 1 av 2. Hjärtavdelningen på Sunderby sjukhus. Gillar hjärtsjukvård. Träffade på en av läkarna jag jobbade nära på fys.lab då jag var där. Kul att hon kände igen mig! Hon ville genast försöka fixa jobb till mig, på fys.lab och få mig att utföra hjärteko (ultraljud på hjärtan). Vore riktigt kul!
Hade glömt min namnskylt idag. Så jag var namnlös. Vi har dåliga skyltar från LTU, så jag gick in på Skyltmax, klickade mig vidare och hamnade på Skyltmax namnskyltar och beställde en ny namnskylt. De har bra priser och snabba leveranser. Enkel hemsida där man lätt kan designa en egen skylt, inte bara namnskylt, efter tycke och smak. Rekommenderar sidan!

Förkyld, dag 3- T O K L E S S. Måste bli frisk till helgen, för då åker jag norrut igen. Mest troligt blir det Tarfala, men får se på lördagmorgon var vi åker! Riksgränsen, Tarfala, Nikkaluokta, Narvik? ingen vet. Ska bli skönt åka upp, hoppas bara jag blir F R I S K från denna, ständigt återkommande förkylning. hatar det!
Johan hade beställt torkat renkött åt mig. Hoppas på att få det i helgen, om moster tagit med det från byn. 3 kg, till mig, mamma och Lisa att dela på! M U M M A!!!

Just nu jobb på Steppan. Segt, då jag haft "jobb" sen kl 07 imorse. Vaknade kl 04 med feber och var helt tät i skallen. Som Svamp Bob-Fyrkant kände jag mig... och kommer förmodligen att känna mig likadant kommande nätter också... verkar inte vara den lindrigaste förkylningen jag haft.

Nåväl, ska inte klaga. Finns värre saker!


En timme kvar, sen hem och vila. Imorgon väntar en likadan dag, med fälstudier och steppan. Packning för fjällen får ske efter det.

Tarfaladalen, bild lånad från google.com

Kebnekaise, bilden lånad från google.com

Riksgränsen, bild lånad från google.com

Jag är glad att bo i norr. Gillar friluftslivet om våren. Jag hoppas jag kommer gilla det lika mycket till sommaren, när jag får vandra! Finns ju myggnät ;)

Efter en veckas paus är jag nu tillbaka här!
Har haft en helt underbar vecka uppe hos familjen. Åkt massor av skidor, och haft strålande sol.
Början av veckan inleddes med att Anna kom på besök från söder under helgen. Det blev träning, god mat, lite dansgolv och sen åkte vi uppåt norr, till fjällen som hon sa ;)
Två härliga dagar på skidor med henne, sen en vända till Luleå och åter upp för påskhelg med familjen.
Bästa på länge. Jag har inte firat påsk hemma på flera år! Går inte beskriva hur jag njutit av tillvaron. Det började lite krassligt för familjen med förkylning, som sedan har övergått till mig... Men solen har strålat på våra kinder och skidorna har haft bra glid. I was in heaven för några dagar!
Mammas goda mat, godis och många skratt på det. Oslagbart!
Ska bjuda på några bilder från veckan som gått.

Hur har ni firat påsken? Har ni haft det mysigt? Ätit godis? eller rent av flugit till Blåkulla?

Lägg till bildtext

Lite skidlek på isen med syrran :)

Vy mot Kebnekaise... lite disig vy...

Jag älskar vårvintern!

Några dagars paus från bloggandet, ska åka norrut...
men jag återkommer närmare påsken! stay tuned!