Lång dag går mot sitt slut och OJ vad roligt jag haft! Började dagen tidigt med 50 minuters löpning i vatten. Jätteskönt! Sa nog det igår, men bassängen är så varm och härlig och det är ju toppen när man är småtrött och frusen på morgonen...
Mitt under mitt träningspass blir jag "ett överraskande poolsällskap", då D dyker upp och ska öva på sitt simmande. Sprang någon längd till innan jag la ner och tog mig en varm dusch. Hade gott om tid innan det var dags att jobba, så jag satte mig ner och åt en lång, god frukost. Nyttigt och bra!


Jag har tillsammans med M konstaterat idag att det är så värdefullt med människor som är avskalade, enkla och bryr sig. Det som värdesätts är det lilla. En känsla av att vara sedd, att vara uppskattad för att JAG är JAG.
Och M- jag gillar dig för att DU är just DU.
Tror vi kommer ha mycket roligt ihop!

Jag ska jobba 06.20-19.45 imorgon, och det säger ju sig självt att det inte är upplagt för träning. MEN! Det finns alltid en plan B. Om det är lugnt när min kollega kommer, som jag ska gå dubbelt med, så tänkte jag försöka att smita upp i gymmet och köra intervaller på löpband. Det är ju dags att på riktigt komma igång med löpningen nu! Dagarna går... fort fort!
Vilka intervaller det blir får vi se imorgon!

M har beställt proteinpulver- chokladsmak- och den har kommit nu, så ska hämta den på jobbet på lördagmorgon. Passar på att köra ett fyspass då också. Antar att eftermiddagen kommer bjuda på lite skidåkning med kära kusin L.


Nu ska jag vila kroppen. lång dag imorgon, lång dag var det idag.




Tack för idag alla fina människor.